5 motivos para você começar a ouvir música clássica hoje mesmo
Quem é movido à música sabe que ela é capaz de mudar nosso estado de espírito. Dependendo do momento do dia ou da emoção que se pretende despertar, a escolha da música faz toda a diferença. E a música clássica?
Com um estigma não procedente de ser um estilo elitista, a música clássica é abrangente, instigante e contemporânea. E não precisa ser complicada e nem restrita a Mozart, Beethoven e outros compositores clássicos e para públicos específicos. É preciso desmistificar tal estilo musical.
A música clássica é repleta de teorias acerca de seus benefícios. Com ares terapêuticos, tal estilo musical vem há anos sendo objeto de estudos sobre seus reais benefícios.
A Universidade Stanford, por exemplo, atestou que o consumo de música clássica propicia benefícios ao psicológico. Confira 5 motivos para você começar a escutar música clássica agora mesmo.
Música clássica é um elixir contra a ansiedade
Estudos científicos comprovaram que a música clássica proporciona melhores efeitos psicológicos e fisiológicos sobre quem a consome.
A ansiedade pode ser combatida com música. Músicas mais pesadas podem provocar ansiedade e agitação.
Um estudo do Instituto do Câncer Duke, nos Estados Unidos, comprovou que usar fones de ouvidos tocando música clássica em pacientes era eficaz. Por sua vez, a música clássica acalma e age diretamente sobre os nervos, melhorando consideravelmente o desempenho.
Ouvir música clássica é benéfico para o cérebro
Especialistas também concluíram que escutar música clássica frequentemente ativa os genes ligados diretamente à função cerebral.
Dessa forma, a música clássica é benéfica na prevenção a doenças degenerativas, segundo um estudo divulgado pela Universidade de Helsinque, na Finlândia.
Além disso, a música clássica ativa a memória e aumenta consideravelmente o desempenho da função cerebral.
A música clássica traz benefícios para a saúde cardiovascular
Um estudo realizado pela Universidade Oxford, uma das mais famosas a nível mundial, comprovou que determinados estilos musicais, podem baixar a pressão do sangue.
O estudo alegou que a música clássica é um dos únicos estilos musicais com capacidade de baixar a pressão sanguínea. Todavia, esse estudo se aplica a canções que a cada 10 segundos repitam seu ritmo.
A música clássica auxilia no combate à insônia
Um estudo da Universidade Aarhus e da Academia Real de Música, ambas localizadas na Dinamarca, atestou que ouvir música clássica antes de dormir propiciam uma boa noite de sono.
O estudo afirma que ouvir música clássica de 25 a 60 minutos antes de dormir é uma solução significativa no combate à insônia. Isso ocorre porque o som típico da música clássica desperta emoções positivas e esvai os pensamentos mais conturbados.
Música clássica melhora a concentração
Um estudo feito pela organização britânica Mindlab comprovou que determinados estilos musicais auxiliam na memorização e na assimilação.
Músicas clássicas, portanto, ajudam a manter o ritmo de estudos e a reter o conhecimento de forma mais significativa. Isso ocorre porque a música clássica ajuda a categorizar melhor as informações que vão para o cérebro.
A música auxilia no desenvolvimento do cérebro, estimulando significativamente a concentração. Portanto, ajudam diretamente no rendimento e melhoram a atenção.
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