4 benefícios que fazer o aquecimento vocal antes de cantar pode trazer
O aquecimento vocal é essencial para a saúde das cordas vocais. É uma atividade necessária para o bom desempenho do cantor durante suas apresentações artísticas. Não realizar o aquecimento das cordas vocais pode prejudicar a voz, causando desgastes e rouquidão, devido à falta de cuidado com essa região.
Neste artigo, vamos falar sobre os benefícios que fazer o aquecimento vocal antes de cantar pode trazer. Acompanhe nossas dicas e tenha um desempenho vocal de maior qualidade!
Benefícios que o aquecimento vocal pode trazer ao cantor
Cantar é uma atividade que exige muito das cordas vocais. Portanto, exercitar a voz é uma forma de promover o aquecimento e a melhoria das cordas vocais para todos os profissionais que necessitam de uma voz saudável e limpa.
Dentre os benefícios que o aquecimento vocal pode trazer ao cantor, temos:
1) Preserva a saúde vocal: como o ato de cantar exige muito das cordas vocais, é necessário que se faça o aquecimento das cordas antes do canto para que a saúde vocal seja preservada. Assim, as cordas vocais ficam preparadas para as intensidades dos diferentes timbres e tons e o canto pode ser executado com maior leveza e harmonia.
2) Aumenta o fluxo sanguíneo e a temperatura muscular: o aquecimento vocal antes de cantar promove o aumento da temperatura muscular e do fluxo sanguíneo. Isso significa que a emissão do som se torna mais facilitada, saindo sem forçar ou causar cansaço e dores após o uso das cordas vocais.
3) Melhora a vibração das pregas vocais: ao aquecer a voz, o profissional está fazendo um alongamento das pregas vocais e isso faz com a vibração das pregas seja melhorado, com um maior desempenho das pregas pelo exercício de alongar e encurtar as pregas durante o aquecimento.
4) Fortalece os músculos da Laringe: o aquecimento faz com que os músculos da laringe sejam fortalecidos durante os exercícios e faz com que as pregas vocais fiquem mais flexíveis, promovendo com maior intensidade a tonalidade e vibração dos sons.
O ideal é que os exercícios realizados para o aquecimento tenha uma duração de 10 a 15 minutos, pois as pregas vocais, por serem músculos, devem ser aquecidas sempre antes de atividades mais intensificadas.
Sobre os cuidados com a voz
Da mesma forma como o aquecimento da voz é importante, realizar o desaquecimento da voz é essencial para a preservação da saúde vocal. Isso é preciso para que a voz seja adaptada para o descanso após o seu uso mais intensificado.
Após cantar ou utilizar a voz de forma mais intensa, é necessário que ela descanse. Para isso, há exercícios adequados para o relaxamento da voz.
Para ter uma boa voz, é necessário ter uma rotina de cuidados bem elaborada, beber bastante água durante o dia e, ao realizar os exercícios da voz, manter as cordas vocais relaxadas e sem a exigência de atividade com força.
Portanto, é necessário estabelecer uma rotina de estudos. O cuidado com as suas pregas vocais é contínuo e o aproveitamento mais adequado para a manutenção das suas cordas vocais.
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