Desde tempos mais remotos, a dança tem sido uma das formas de expressão artística e cultural mais importante para a humanidade, estando sempre presente em todas as culturas e nacionalidades.

A dança pode ser uma excelente forma de cuidar da saúde, e por isso tem sido indicada por médicos e outros especialistas para curar diversos males e fortificar o corpo e a mente.

Vejamos agora 5 benefícios da dança para a saúde, tanto física quanto mental.

1. Garante a queima de calorias

A dança tem se mostrado excelente para quem deseja emagrecer e continuar mantendo a forma, principalmente porque ela ajuda a queimar calorias.

De acordo com o diretor da Sociedade Brasileira Medicina do Esporte, Samir Daher, a dança utilizada como atividade física tem um grande poder de ajudar a gastar energia e movimentar os músculos e articulações. “A dança é uma atividade aeróbica, que foca em partes específicas do corpo, variando de acordo com a atividade escolhida. Ela mexe com as funções cardíacas, os músculos, esqueleto e articulações, ajudando também na perda de peso.” Dançar por cerca de uma hora, gasta em média 300 a 400 calorias, depende do tipo do movimento e sua intensidade.

2. Traz melhorias na postura

Os benefícios da dança para quem tem problemas de coluna, dores nas costas e má postura, são importantes para quem deseja melhorar e corrigi-los.

Ela trabalha os membros inferiores, a região lombar, fortalece os músculos de sustentação da coluna, melhorando-a de forma natural. Ao dar mais equilíbrio, de quebra ajuda a consertar a postura.

3. Melhora a circulação

Assim como qualquer outra atividade física, a dança pode ajudar na circulação, e desta forma, pode ser importante para pessoas que tenham problema neste sentido.

Além de ser uma atividade divertida e alegre, a dança ajuda também a curar a depressão, aliviar estresse e as tensões.

4. Tonifica a musculatura

De acordo com Katya Gualter, Coordenadora da Escola de Dança da UFRJ, os benefícios da dança nos músculos do corpo são visíveis.

A dança de salão por exemplo, ajuda a tonificar a musculatura dos membros inferiores, pois exige mais da parte inferior do corpo, dos tornozelos e pés, trabalhando também a agilidade e o equilíbrio motor.

O balé também é um tipo de dança que fortalece os membros inferiores e melhora a postura.

É importante ter cuidados para evitar dores nas articulações e problemas nos joelhos e na coluna ao praticar a dança, visto que essa atividade possui movimentos repetitivos. Daí a importância do alongamento realizado antes da prática.

5. Ajuda a reduzir o estresse

De todos os benefícios, a dança tem sido muito procurada como atividade para a redução do estresse. Para quem sofre com tensões emocionais ou passa constantemente por estresse, dançar pode ajudar a aliviar os sintomas, relaxar e ter mais felicidade.

Isto foi endossado pelo Journal of Applied Gerontology, os pesquisadores confirmaram esta afirmativa, e que dançar pelo menos duas vezes na semana pode ajudar a trazer alívio para o estresse e diminuição dos níveis de cortisol.

Existe uma sensação de bem-estar durante a prática da dança, pois há a liberação de endorfinas, que ajudam a melhorar o humor, interferindo também na autoestima, que melhora significativamente.

A dança pode ser praticada por qualquer pessoa, de todas as idades, crianças, adultos, idosos e gestantes, salvo exceção quando há alguma recomendação médica que impeça a atividade. No mais, é só aproveitar os benefícios que ela traz.

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Fonte:

https://www.sesc-sc.com.br/blog/cultura/os-cursos-de-danca-e-seus-beneficios

http://www.posunifae.com.br/os-beneficios-da-danca-para-o-corpo-e-para-a-mente/noticia/582

https://www.colegioweb.com.br/saude/importancia-da-danca-para-a-saude.html

Criado por: Agência de Tráfego Pago RedaWeb

Transmitir o conhecimento é um desafio, especialmente quando levamos em consideração as condições em que muitos educadores têm de atuar no Brasil. Some a isso a grande responsabilidade de ser o profissional cuja influência permitirá um futuro bem-sucedido dos alunos, seja dentro do sistema-escola ou enquanto indivíduos com um bom desenvolvimento socioemocional e crítico. Não é tarefa fácil e há, evidentemente, um ponto nevrálgico em todo este processo – a educação básica. Por isso, vale a pena entender qual é o papel do professor de ensino fundamental no processo de aprendizagem.

Na base de tudo, estão os saberes acadêmicos e científicos acumulados pelo docente. Em um segundo nível, as práticas pedagógicas que permitem a transmissão deste saber nos espaços voltados à educação. Na prática cotidiana, ele será o educador o responsável por administrar situações de estímulo à aprendizagem. De igual forma, ele favorecerá os relacionamentos interpessoais, mediando conflitos e diferenças para que o ambiente da sala apresente-se democrático.

Qual o papel do professor de ensino fundamental no processo de aprendizagem: atribuições modernas

No primeiro ciclo do ensino fundamental, é principal função do docente orientar a criança a ler, escrever e fazer as primeiras operações matemáticas. Devemos considerar também que as atribuições dos educadores estão mudando. Exemplo: o papel do professor de fundamental no processo de aprendizagem começa a envolver tecnologia nas atividades de classe. O objetivo é potencializar o aprendizado, função que sempre se desejou presente nas salas de aula.

Afinal de contas, engajar as crianças é fundamental para que o ensino realize todo o seu potencial construtivo. Neste sentido, as aulas tradicionais, em que o aluno é mero subordinado e recebe passivamente um conteúdo linear, já não surtem efeito. Mais do que dar aulas, o professor atualmente deve facilitar a troca de conhecimentos, o que implica em ensinar o aluno a aprender e questionar o que foi aprendido. No primeiro ciclo do fundamental, este é um papel de extrema importância para garantir maior produtividade nas etapas vindouras. Em suma, dizemos que é preciso estimular o cérebro infantil em sua fase de desenvolvimento.

O aprendizado em diferentes ciclos

Comprovadamente, um cérebro estimulado cria mais conexões, o que impulsiona habilidades de aprendizado e memorização. Para que o estímulo seja completo, os professores recorrem aos cinco sentidos da criança, a fim de gerar respostas cognitivas. De forma lúdica, são apresentadas músicas, por exemplo, que podem ser grandes aliadas da educação, tnto por seus efeitos psicofisiológicos como pela maior capacidade que têm para envolver os alunos.

Na segunda metade do ensino fundamental, o papel do docente é estimular o desenvolvimento crítico. É neste momento que a independência do aluno deve ser alimentada no sentido de pensar e agir. Paralelamente, é preciso que haja muito cuidado para que a adaptação entre as duas etapas não seja brusca. Do mesmo modo, é onde o ensino demanda mais atenção às dificuldades individuais. Um apoio necessário para que o estudante não recaia em evasões quando o nível médio se iniciar.

Ensino e desenvolvimento de habilidades críticas

O que esta breve exposição nos responde sobre qual o papel do professor de ensino fundamental no processo de aprendizagem? Em resumo, os educadores iniciam os alunos nas atividades de leitura, escrita e realização de operações matemáticas. O raciocínio, a capacidade interpretativa e a habilidade para ler, escrever e argumentar são expandidos a partir de então. Tudo isto de forma a engajar o aluno, possibilitando que cada vez mais ele possa ligar a sala de aula às questões do mundo em que habita.

Identificar dificuldades e estimular o bom relacionamento em classe também serão atividades dos educadores de nível fundamental. Há, evidentemente, muitos papéis que transcendem o escopo da aprendizagem na profissão. Em alguns casos, o papel do educador será até mesmo prelúdio ao amparo oferecido pelo serviço social. E isso porque ele possui colocação privilegiada para identificar vulnerabilidades nos seus alunos. Assim, os professores são cúmplices e motores do aprendizado, ao mesmo passo que são um canal de amparo para os alunos, seja por suas dificuldades educacionais ou devido às questões extraclasses.

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Texto por: RedaWeb

A educação brasileira tem na evasão escolar um dos seus maiores problemas. Pelo menos um em cada quatro estudantes abandona os estudos todos os anos no país. Ainda que este fenômeno costume se observar a partir do ensino médio, é nas etapas anteriores que ele começa. O 9º ano, que precede estes estudos, apresentou queda de 14,2% nas matrículas entre 2013 e 2017, segundo o MEC. Trata-se de 1,8 milhão a menos de estudantes. É por isso que trataremos a seguir qual a importância do professor na vida de um aluno de ensino fundamental.

Este costuma ser um momento particularmente delicado para a vida escolar, pois é quando fatores geográficos e econômicos se acentuam e, por vezes, se interpõem no acesso da criança à escola. Há menores que têm de estudar em instituições muito distantes, onde não existe disponibilidade de transporte ou quem possa levá-las. O primeiro reflexo desta situação pode ser notado na crescente taxa de reprovação, que, ao final deste período, atinge 24,2%. Boa parte da evasão que será creditada ao ensino médio é resultado da defasagem que vai se criando aqui.

Qual a importância do professor na vida de um aluno de ensino fundamental: o primeiro ciclo

A questão poderia até mesmo ser respondida de forma generalista, pois é fácil compreender como a ação dos professores ajuda a melhorar a absorção de conteúdo. O que se reflete nas aprovações futuras que permitirão acesso ao ensino médio e também aumentarão a motivação do aluno. Este desafio não se resume a criar interesse, mas também inclui mantê-lo ao longo do ensino fundamental.

Engana-se, no entanto, quem pensa que a importância do professor irá se concentrar apenas nos anos finais desta fase educacional. Já no primeiro ciclo, o papel do educador é ajudar a melhorar o aproveitamento. Afinal, muito do que for plantado nestes anos será colhido no futuro. Um estudo do Instituto de Ensino e Pesquisa (Insper-SP) dá provas disso. O levantamento apontou que as melhores instituições de ensino superior estão nos estados cuja avaliação do fundamental-I é mais positiva.

Trata-se de indício que aponta para o quão importante é este momento da vida escolar; justamente uma fase em que a influência do professor sobre o aluno é maior, o que facilita inclusive a compreensão de seu impacto nas etapas posteriores de ensino. Para que alunos possam colher os frutos deste processo, o professor deve acompanhar e estimular seu percurso evolutivo, porque é neste momento que as bases do conhecimento serão lançadas.

Evoluindo entre fundamental I e II

Todas as capacidades que serão exigência para os estudos de nível médio começam aqui. A partir de leitura, escrita e operações matemáticas primárias, interpretação e raciocínio encontram terreno para florescer. Lembremos que o período da infância, que vai até os 8 anos, é aquele em que o cérebro está em formação. Portanto, é quando a receptividade às novas informações e operações cognitivas é maior.

O estímulo à leitura é outro processo no qual a importância do professor na vida de um aluno de ensino fundamental é percebida. Os educadores devem reforçar este hábito para que, ao chegar no segundo ciclo, ele seja melhor explorado. É inclusive neste momento, por volta dos 11 anos, que o estudante está apto a debater fatos sociais.

Trata-se de um âmbito privilegiado para ligar a realidade social do aluno aos estudos correntes. Como você pode notar, o professor é o agente educador e formador mais importante para um aluno do ensino fundamental. Seu papel favorece no longo prazo um maior acesso à formação superior. E mais do que isso, a todo o momento, ele é fundamental para o desenvolvimento de cidadãos mais críticos.

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Texto por: RedaWeb – Marketing Digital

Debater a relevância das instituições de ensino para além de uma transmissão de conhecimentos é algo que precisamos fazer mais. Afinal, a educação tem impacto em toda a sociedade, tanto para formar profissionais como cidadãos conscientes. Tudo isto é possível graças à relação professor e aluno. Você já parou para pensar por que ela é tão importante? Independentemente da idade do estudante ou do nível de formação, não podemos menosprezar este vínculo.

É fácil notar que quanto melhor for o relacionamento intra e extraclasse, maior a motivação de ambas as partes, o que contribui para a absorção de conhecimento e inicia um caminho sem volta rumo ao pensamento crítico. Significa, desta forma, investir em uma atuação em que mais do que incutir conhecimento, professores alimentam ideias – algo a se aplicar no mundo e na sociedade que nos cerca. Parafraseando Albert Einstein, a mente que decide se abrir a uma nova ideia nunca mais voltará ao tamanho original. É assim que o professor tem a oportunidade de agir como um semeador do pensamento.

Professor e aluno: motivação e pensamento crítico

Uma boa prática educativa é fundamentada na troca de experiências. Consequentemente, falamos de um cenário onde a figura do educador não pode ser distante e meramente funcional. Aulas de robótica e voltadas para um ensino que visa apenas fazer decorar informação jamais serão capazes de motivar os estudantes. É preciso criar uma convivência natural entre docentes e educandos. O papel motivador nasce de ações para engajamento, alimentadas pela capacidade de oratória e convencimento do professor.

Deste modo, poderão ser compartilhadas experiências, opiniões e informações de modo construtivo e respeitoso. Além de transmitir os conhecimentos que acumulou ao longo de sua formação, o educador deve acender a chama da reflexão. Através de um diálogo aberto, os discentes têm a oportunidade de aprender a se posicionar, opinando sobre diferentes assuntos, dempre de forma a privilegiar visões de mundo igualitárias e tolerantes.

Diálogo e identificação de dificuldades

A relação professor e aluno é também uma grande oportunidade para estimular a curiosidade. Sem ela, não há busca por conhecimento que possa ser sustentada. Não há pensamento crítico que possa ser colhido, uma vez que tenha sido semeado em terreno sem curiosidade ativa. É inclusive neste cenário favorável que os estudantes poderão dar a sua contribuição para a vida dos docentes. Pois há experiências intergeracionais e únicas que podem ser apreendidas desta forma.

Não menos importante, é o papel de reconhecimento de dificuldades enfrentadas por alguns membros do corpo discente. Afinal, sempre há aqueles estudantes que apresentam um desenvolvimento mais lento ou que precisam de mais atenção do professor. Sabemos que, muitas vezes, o desânimo pelo desempenho ruim em uma matéria tende a prejudicar todo o resto. Ao reconhecer e prestar o apoio devido, professores evitam as evasões futuras. O modo particular de aprendizado sendo respeitado, e servindo de estímulo renovado, abre espaço para que o aluno evolua dentro de suas aptidões naturais.

O que podemos concluir

Não é acaso que o cinema tenha explorado tantas vezes o poder construtivo da relação entre professor e aluno. Seja através de obras como “Ao Mestre com Carinho” ou “Sociedade dos Poetas Mortos”, a ficção nos aponta uma conclusão: o professor pode ser transformador na vida de um aluno. Este irradiará o que aprendeu na sua vivência, levando os ensinamentos e atitudes aprendidas para toda a sociedade. Neste sentido, a sala de aula constrói cidadãos melhores, e os professores são o alicerce desta edificação.

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Criado por: Agência RedaWeb

As obras musicais, assim como acontece no cinema e na literatura, testemunham o tempo de sua produção. São, portanto, registro histórico de um contexto artístico e social específico. Para além disso, o seu caráter lúdico pode ser considerado atemporal. Quando incluídas no processo de ensino tradicional têm o potencial de melhorar o contato dos alunos com a matéria estudada. A música pode ser uma ferramenta pedagógica para as aulas de história, por exemplo.

Sabe-se que esta prática específica possui considerável adesão no Brasil, não constituindo uma novidade. A inserção mais comum acontece através das letras de música, utilizadas para interpretação e análise de movimentos históricos. Apesar disso, vale tornar a prática mais interativa, apresentando experiências musicais que estimulem de fato os alunos. É preciso ir, portanto, além dos limites estabelecidos pelas páginas dos livros didáticos.

Uma opção é envolver os alunos em oficinas de música e outras atividades de caráter prático e apreciativo, o que acaba proporcionando uma integração mais efetiva entre discentes e a matéria institucional. São atividades que também facilitam a percepção da história como elemento vivo do qual as crianças e jovens fazem parte. Agregado de forma direta a tudo isto está o desenvolvimento de aptidões proporcionadas pelo ensino musical – sendo a criatividade um grande expoente!

Música e história

Já há muito tempo no Brasil as escolas apresentam canções para que através de suas letras se pratique a interpretação. Quando este elemento é abordado para além de eventuais características textuais é possível aprofundar o entendimento da história também. E isto porque se trata de um instrumento para assimilar a narrativa histórica e debater de forma crítica as suas implicações.

O estudo contextual é um benefício que não apenas história, mas outras disciplinas, tais como geografia e português, podem adotar. Pois uma composição é muito mais do que o resultado de um momento histórico e cultural específico. Afinal, todo gênero dentro da música possui reflexo de movimentos sociais e das culturas de determinados locais e épocas. A biografia de compositores e os contextos de produção colaboram para um entendimento mais global de outras épocas.

Evidentemente estas práticas podem evoluir para incluir a educação musical. Aliado a esta, o ensino da história pode enveredar-se pela significação implícita nas bases acústicas e estéticas da música. Imagine professores explorando questões como a transição entre o cantochão e as composições renascentistas, questionando por que as peças musicais deixaram de tratar assuntos exclusivamente religiosos ou debatendo como a racionalização do período colaborou para a evolução da polifonia – são muitas as possibilidades.

A música pode ser uma ferramenta pedagógica para as aulas de história

Quando aliamos a análise de canções à educação musical e interpretamos estes dados sob a ótica histórica oferecemos um rico panorama aos alunos. É prática capaz inclusive de envolver os alunos e que colabora para melhor entendimento de mundo, seja pregresso, presente ou futuro. O fato é que os debates que podem ser iniciados a partir desta arte são inúmeros.

Cabe lembrar ainda que o Brasil possui um reportório de grande valor a ser explorado em sala de aula, sendo inclusive uma boa forma de introduzir assuntos que vão de política às relações interpessoais, e até mesmo contextos culturais. É assim, e de muitas outras formas, que a música pode ser uma ferramenta pedagógica para as aulas de história.

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Criado por: Agência RedaWeb

Antes de tudo, sabemos que a arte é de suma importância para a sociedade e deve fazer parte da vida das pessoas. Entre as inúmeras possibilidades, encontramos a música.

Para quem gosta de ouvir ou até mesmo de aprender música em suas variáveis — seja cantar ou tocar o instrumento musical, por exemplo — sabe da importância de realizar a prática dos exercícios, a fim de se desenvolver ainda mais.

Afinal de contas, aprender a cantar ou a tocar não envolve simplesmente o fato de se habilitar em um instrumento no canto, mas sim em inúmeros processos fisiológicos mentais.

Em outras palavras, a música, em geral, oferece incríveis benefícios para o cérebro, aumentando a concentração, o bem estar e, consequentemente, a redução de transtornos mentais — como ansiedade, depressão, fobias, e etc.

Por esse motivo, no post de hoje nós iremos te mostrar 5 aplicativos eficientes para te ajudar a realizar a prática de exercícios musicais. Continue lendo o nosso artigo e tire todas as suas dúvidas. Boa leitura!

1. Yousician

Antes de tudo, a primeira dica de aplicativo que iremos citar, certamente, é o Yousician. Caso você não saiba, ele é basicamente um app de aprendizado musical que ensina a tocar instrumentos, incluindo violão, teclado e guitarra.

Para quem está iniciando no aprendizado de instrumentos, ele é ideal para você continuar praticando de maneira eficiente e, sobretudo, prática — de qualquer lugar que estiver.

2. Simply Piano

A segunda dica de aplicativo é o Simply Piano. Como o próprio nome diz, trata-se de um um aplicativo de aprendizado de piano que inclui exercícios e músicas populares para ajudá-lo a melhorar suas habilidades.

3. Playground Sessions

Caso você não saiba, o Playground Sessions nada mais é do que um aplicativo de aprendizado de música que inclui aulas de piano com um professor virtual e exercícios de prática.

Se você não tem tempo para praticar exercícios musicais em uma escola de música de maneira física, usar o Playground Sessions para ter o suporte de um professor de maneira totalmente online otimiza o seu tempo, e o melhor de tempo, não interfere ou dificuldade o seu processo de aprendizado.

4. EarMaster

Para quem precisa treinar a sua percepção musical para acertar notas musicais apenas no ouvido, certamente o EarMaster é uma excelente opção. De maneira prática, trata-se de um aplicativo de treinamento de ouvido musical que inclui exercícios de reconhecimento de notas e ritmos.

5. Musicianship

Por último, e não menos importante, temos o musicianship. Ele é um aplicativo de exercícios de teoria musical que inclui exercícios de leitura de partituras e reconhecimento de acordes.

Além disso, vale lembrar que todos esses aplicativos oferecem versões gratuitas com recursos limitados e versões pagas com mais recursos e acesso a mais conteúdo. É importante experimentar diferentes aplicativos para encontrar o que funciona melhor para você e suas necessidades de aprendizado.

Gostou das dicas? Agora que você já sabe as melhores dicas de aplicativos para exercícios musicais, que tal ampliar o seu conhecimento sobre o tema? Visite agora mesmo o nosso blog e confira outros conteúdos relacionados.

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